FIORITI FABIO PERSONAL TRAINER propone un allenamento individuale ideato sulle tue esigenze, dal recupero funzionale e post infortunio, al dimagrimento, tonificazione, ginnastica pre e post gravidanza. Trattamento per l’eccessiva magrezza costituzionale, Preparazione Sciistica e atletica Tennis, Calcio, Basket, Nuoto, Body Building, AntiAging. Il metodo utilizzato si divide in quattro semplici fasi che consentono di stilare un programma personalizzato, sicuro e soddisfacente.

1 – ANALISI ANAMNESTICA INDIVIDUALE SENZA IMPEGNO: Fissiamo in base ai Tuoi impegni un appuntamento preliminare; il test ci permette di definire il miglior allenamento per le tue esigenze e si basa sui seguenti controlli: analisi antropometrica ovvero, altezza, peso, Indice di massa corporea o BMI, valutazione della composizione corporea con la impedenziometria o plicometria che comprende massa magra scheletrica, massa muscolare scheletrica e massa grassa corporale, analisi posturale con valutazione dell’appoggio plantare e delle curvature del rachide. Terminata la verifica si definirà insieme a Te obiettivi e tempistiche. 2 – CONSIGLI ALIMENTARI: Si consiglia l’organizzazione alimentare più adatta al tuo fisico e per diverse costituzioni e Sport 3 – ALLENAMENTI INDIVIDUALI O IN COPPIA: Il Personal Trainer ti affianca negli allenamenti individuali definiti su misura per te. Il percorso di allenamento definito è organizzato sugli obiettivi definiti nelle precedenti fasi e calibrato sulle tue esigenze fisiche. 4 – ALLENAMENTI PERSONALIZZATI per coloro che, anche a distanza o individualmente, vogliono ottenere risultati sicuri e soddisfacenti!   Ogni persona ha bisogno di un percorso di allenamento personalizzato, definito nei dettagli in base alle sue caratteristiche fisiche.